Bu Güne kadar binlerce danışandaçmın on binlerce kilo vermesini sağladım. Siz de kendinize itikatın, başarabilirsiniz! Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 dakika boyunca hareketi tekrarlayın. Takkadak peşi sıra vesair bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kaide kaslarını çaldatmaıştıran bu egzersizi 2 set halinde uygulayabilirsiniz. Sitemizde me... https://www.saglikoji.com/burun-estetiginde-guzellesme-suratini-neler-tesirler/